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コラム イベント

高校生以来? 昨日は3部レン?でクタクタ(笑)

どもです 三部レン? 店長オラオです
昨日は高校生以来???  三部レンでクタクタ(笑)

まずは早朝5時からホームトレイルの飯森山で2時間しっかりと朝から刺激を…!
314mと高さは無い山ですが、コースバリエーションが豊富で、飽きることの無いホームコースです。
かれこれ、このTRAILは20年前から走っていますが、本当に飽きない!

昨日は比較的斜度のあるルートでゆっくりでもランニングスタンスを意識して、朝から良いガンバフンバ!ができたかな…
2時間しっかりプッシュして、今度は裏六甲へ移動!

ドボンのできるルートのご依頼があったので、コース繋ぎ・コースづくりへ!
裏六甲は水も豊富で綺麗…  有馬温泉を起点にすれば、お風呂に美味しいビールもいただけるので、昨日は有馬温泉を起点にしたルートをつくってみました。
ご依頼のタイムリミットまでもう少し時間があるので、もう少しコース探しをしてみたいと思います。
TRAIL探し・繋ぎは楽しいからね…

からの、夜はお姉さまレン
8月から再開と言うかスタートする、サブ4.15あたりの女子レンの予行演習テキナ

8月からの募集はひっそりスタートしています(笑)
8/6(木) 19:30~ サブ4.15あたり を目指す方向け! の練習会 →Click!

このレベルあたりの女子TRAILも月1ペースで開始していきますので、こちらもひっそりスタートしています!
8/30(日)8:00~  ゆっくりでもミドルTRAIL!→Click!
8/30(日)8:00~ ゆっくりでもロングTRAIL!→Click!

と言った感じで、昨日は結果、高校生以来の3部レンでした!
あ~クタクタ(笑)

 

 

 

 

プロフィール

店長オラオ

高校生以来?の三部レン?でクタクタ… けど体重減らないのはなんで???

20年以上細々続けているブログはこちら↓
https://orao.at.webry.info/
TRAIL中心にインスタもやっています!↓
https://www.instagram.com/seiji_runwalkstyle/?hl=ja

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