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30kの壁はサプリで越えろ！
フルマラソンの30kの壁は筋肉へのダメージはもちろん体内のエネルギーが枯渇状態になることでの失速が大きな原因となっています。
ガソリンが入っていない車が走らないのと同様、エネルギーが枯渇状態では最後までしっかり走れません！
レース中に効率よくエネルギージェルなどのサプリで補給することで、ゴールまでしっかりパフォーマンスアップ！ゴールまでのフンバリが効きます！
RWS フルマラソン完走セット
スタート前・レース中に必要なエネルギーサプリ類をセレクトしました！
RWSの走るスタッフが多くの経験、実体験からセレクトしたアイテムです！フルマラソンを最後までガンバフンバする為に、エネルギー補給は今や常識！
フルマラソン30kの壁はサプリで越えろ！
■ジェルは10～15分でエネルギーに転換する！
フルマラソンではレース中に4本のジェルの摂取をしよう！
下記の味から4種類、好きな味をご注文ください！
| ジェルの種類 |
レモン・ピンクグレープフルーツ・青ミカンには カフェイン25gmが入っています。 どちらも甘酸っぱく食べやすいです。 ４種類お選びいただけます。 お好きな味を４つ備考欄にご記入ください。 |
RWSマラソン完走セットの使い方
【 VESPA(ベスパ) 】
スタート1時間前～30分前に摂ることで、代謝がアップ
して、エネルギーの働きがアップします！
【 エネルギージェル4本 】
10k～35kまでの間に4本をタイミング良く摂取！ ジェルはカロリーを凝縮しているので、かなり甘めです。ジェルを摂ったら水分も摂取するようにしましょう！
【 ここでジョミ 】
35kを越えて、最後のフンバリ時、ここぞ！と言う時に「ここでジョミ」
酸味のある味が最後のフンバリを引き出してくれます。
【 2RUN+塩熱サプリ2粒(個包装) 】
2RUNは、スタート前、もしくは足が攣りそうにな時に摂ると良いでしょう。
塩熱サプリは電解質補給で脱水・痙攣対策だけでなく、気分転換にもなります。
ブトウ糖成分も含むので脳への刺激も効果あり。
必ず食べた後は100ml水を摂ってください。
レース前に味のチエックを！
サプリメントは口に入れるもので味の好みもあります。またジェルはカロリーを凝縮しているのでかなり甘いので、レース本番前にトレーニング等で試してから使うことをおすすめします。
