2020-5-02
どもです  悩ましい…　店長オラオです
緊急事態宣言の延長が現実味を帯びてきて、当店もどう対応するか悩んでいるとこです…
ただ、実態の見えないウィルスと対峙するには、辛抱するのが私たちのできることと信じて(言い聞かせて）、店舗の自粛休業とステイホームに取り組んできただけに、ここで辛抱を緩めるのは、今までの時間が無駄になるよね～と…
どう対応するか悩んでいるところです…
自粛・自粛は委縮になる訳で…

そんな、大きな悩みを抱えているとこですが、

別にもう一つの悩みがあります…

規則正しい生活が良いのか悪いのか(笑)
ウエイトコントロールは本当に大変
コロナ太りとも対峙しなければいけません！

毎日、ガンバフンバくんとのラジオ体操をしてから、1時間ほど、長い時は90分程はJOGをしています…

改めて、大阪城公園の近くに住んでいることに有難いな～と感じる毎日です

最近の定番は、公園内の森の中を30分程、ぐるぐる回ってから、公園内のロードやTRAILを走っています。
できる限りあまり人のいないルートを選択するようにしながら…

森の周回は1周 350m程は取れて、
新緑に朝の光が入り、極上のTRAILに走ってるようです。
気分はさながら、From the TRAILS♪

そして、締めに
HIITトレで
20秒の80％ダッシュ→10秒の休憩×8
と
20秒バービージャンプ→10秒の休憩×8

をするのがルーティンです！
短時間で心肺を上げて、訛らないように刺激を入れるようにしています。

食生活もお店をOPENしている時は外食が多くなりがちですが、ここ1か月はおうちでの食事！
週2回、マルシェで大量に野菜を買い込み、
近くの行きつけのお店のデリバリも活用しながらの食事です。
野菜中心ではあるのですが、野菜が新鮮で美味しすぎて摂る量が半端ありません(笑)
行くたびに買い込む量が増えています。

そこに加え、
ついつい美味しそうなスイーツをネットでオーダーする癖が付いてきているような…
これが一番の悩みかも(笑)

美味しそうな画像・投稿についついクリック！！！　危険です(笑)

信州は乗鞍高原
日本一高い所で焼いている バームクーヘン
ヤムヤムツリー

乗鞍で大変お世話になっている、宮下さんのところのお店です！
僕のお気に入りは白樺
乗鞍の白樺の木をイメージした、
シナモンの味がほんのりして、とっても美味しいです！

よろしければ是非！　クリックしてください
https://yumyumtree.thebase.in/

そして、思わずクリックしてしまったのがコレ！

Facebookで上がってきた画像を見て、即注文(笑)

musubi cafeさんのタルト
4種類の味が楽しめるなんて、なんて贅沢な…
タルト好きの僕にはヤバ過ぎる(ハイ、私タルトがいちばん好きです^^)

間違いない美味しさでした！

見て美味しい、食べて美味しいので、
悩んでいた母の日の贈りもの もこれで決定です！「お母さ～ん♪ 美味しいの贈りましたからね～」

こちらも、とても美味しかったのでご紹介しておきます…　　ぜひ！
https://www.rakuten.co.jp/musubi-cafe/

と言うことで、
やむを得ず？？？ ウエイトが増量しているような(笑)

ちなみに、昨日 髪を切りにいったんですが、
美容師さんには痩せました？と言われました

あっ顔は痩せたかも？
マスクランのおかげで、口・顎あたりは少しシャープになったかもしれません…(泣)

お腹もシャープにせねば…

と言った、具合で深刻な不安と、明るい不安を抱きながらも
今日もガンバフンバ！ していきます

今こそ ガンバフンバ！